Frontales

 Se ha de comenzar en la postura mugamae. El movimiento ha de comenzar empujando con la pierna derecha y deslizando el pie izquierdo hacia adelante. Tras esto, se ha de arrastrar el pie derecho rápidamente tras el pie izquierdo para quedar en hidarigamae (guardia izquierda).

 A continuación se ha de revertir el movimiento previo, empujando hacia atrás con la pierna izquierda y deslizando el pie derecho hacia atrás. Se debe seguir con el pie izquierdo para acabar de nuevo en hidarigamae. A continuación, se ha de repetir el mismo movimiento. 

Finalmente, se empuja hacia adelante con la pierna derecha y se desliza el pie izquierdo. Se trae el pie derecho hacia adelante para volver a la posición inicial. 

 Se han de repetir estos movimientos con el pie derecho adelantado.

Frontal

 

Nariyama, T. (2010), Basics. Aikido Randori (p. 10). Osaka: Shodokan.